Lekker getraind op Heliomare

Vandaag weer es echt lekker getraind. Welliswaar maar een uurtje in de fitness bij Heliomare, maar wel inte

nsief. Sja en dan ben ik weer es heeel eigenwijs. Schouders vrij, dus in een topje fietsen,  fietst t lekkerst, maar ik wil maar niet leren dat dat schuurplekken geeft.. Oh oh oh. Ja en wie zijn billen brand moet op de blaren zitten. 

Misschien volgende keer dan maar met mouwtjes :)